Такой завтрак покорил моего мужа. Сытно, вкусно и быстро

Как вы считаете? Когда начинается не правильное питание? Оно начинается с завтрака. Скажите, что вы кушаете по утрам? Вчерашний ужин? Или чай с конфетами? Или вы не завтракаете?...

Как вы считаете? Когда начинается не правильное питание? Оно начинается с завтрака.

Скажите, что вы кушаете по утрам? Вчерашний ужин? Или чай с конфетами? Или вы не завтракаете?

С самого утра мы настраиваем свой организм на правильную работу. Нам нужна энергия и питательные вещества и витамины. От первого приема пищи зависит то, как мы себя будем чувствовать весь день. Будем ли мы бодры или сил не будет.

Вот один из самых моих любимых вариантов завтрака.

Ветчина — 100 г
сыр — 100 г
багет — 1 шт
яйца — 3 шт
молоко — 50 мл
зелень
соль
растительное масло

Подробнее смотрите в видео:

Поделись с друзьями!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.97MB | MySQL:84 | 0,347sec