Некоторые люди говорят, что им нужен некий жизненный «пинок», чтобы начать работать над собой. Но зачем ждать новых испытаний судьбы? Лучше делать маленькие шаги, начиная хоть с сегодняшнего дня! И не стоит себя изнурять, просто не останавливайтесь на пути к вашей личной мечте.
Парень пережил трагедию, после чего занялся собой и сбросил 25 кг!
Жизнь Себастьяна Дэвида протекала без особых событий. Британец более всего в своей жизни был увлечен походами по пабам, и к 28 годам он отрастил внушительное «пивное брюшко», за что друзья добродушно нарекли его «наш толстяк».
Самое удивительное, что Себастьян был пожарным, но катастрофически мало уделял внимание своей фигуре и физическим нагрузкам. Его более всего привлекал калорийный фастфуд.
По подсчетам Дэвида, каждый день он оставлял в барах, закусочных и ресторанах быстрого питания около 140 фунтов стерлингов. А в перерасчете на дневное количество калорий — это было 7 000 килокалорий!
Но когда судьба послала ему тяжелое испытание — ушел из жизни его отец. И это полностью перевернуло его сознание. Он понял, что все недолговечно, а ходить всю жизнь в образе «нашего толстяка» он совершенно не хотел. И решил изменить свою жизнь.
Чтобы избавиться от депрессивных мыслей, он пошел в спортзал. Поначалу просто занимал свободное время, боясь остаться наедине со своим горем. Но уже скоро занятия спортом так увлекли его, что постепенно стали смыслом его жизни. К тому же, разговоры о «толстяке» начали сходить на нет.
Помимо упражнений в тренажерке Себастьян кардинально изменил рацион. Он узнал, что здоровое питание — это не ограничение в количестве съеденного, а сбалансированная вкусная и полезная пища. Вместо пива с крылышками он выбрал овощ, злаки, куриную грудку и чистую воду.
А еще через полгода парень стал участником в состязании бодибилдеров, где занял почетное 7 место и даже получил приз зрительских симпатий.
И вот на этом конкурсе его заметили представители модельного агентства. Себастьяну Дэвиду предложили интересный контракт. И теперь он представляет нескольких известных фирм по производству одежды.
И вот на этом конкурсе его заметили представители модельного агентства. Себастьяну Дэвиду предложили интересный контракт. И теперь он представляет нескольких известных фирм по производству одежды.
Вот еще один человек, который может убедить личным опытом каждого из нас, что именно мы можем стать конструкторами своего тела, да и жизни в целом. Конечно, чем раньше мы начнем это делать, тем короче и проще будет наш путь.
