Радикальный метод борьбы с экранной зависимостью оказался не таким ужасающим.
Мама шестерых детей Молли Дефранк однажды решила запретить своим детям пользоваться гаджетами. Женщина заметила, что из-за компьютеров, планшетов и смартфонов дети стали более нервными и конфликтными.
Дети часто дрались между собой за какой-либо гаджет. Обычные игрушки пылились в детских, а книжки никто не читал. Поэтому Молли и ее муж устроили детям технологический “детокс”.
Конечно же, дети устроили истерики, долго плакали и просили не наказывать (они думали, что это наказание) их. Но родители были неумолимы. “Мы буквально “выдернули вилку из розетки,” — призналась Дефранк. Нет, значит нет.
Через время оказалось, что полный запрет на электронику пошел на пользу. После того, как у детей закончилась “ломка”, они вернулись к игрушкам. Причем игры их стали проходить организованно и без драк. Старшие начали читать книги, младшие — рисовать.
Вскоре дети начали проявлять креативность. Сами начали устраивать “творческие вечера”. Малыши стали спокойнее и засыпать они стали быстрее. Заметно лучше стала успеваемость школьников.
Со временем родители немного ослабили запрет. Каждому из детей разрешили по часу в неделю проводить за гаджетом.
Молли советует пять шагов к тому, чтобы отучить ребенка от экранной зависимости.
- убрать экраны из жизни ребенка на месяц. В случае “ломки” в переговоры не вступать;
- найти литературный жанр, который больше всего заинтересует малыша;
- найти бесплатные заменители гаджетов: игрушки, развивающие игры, работа по дому;
- наблюдение за детьми в плане того, что больше всего им нравится. Этому занятию нужно уделять больше всего времени;
- составить план на будущее. То есть заранее решить сколько времени им будет позволено пользоваться гаджетами после “детокса”.
