Ботокс хорош тем, что позволяет избавиться от ненавистных морщинок в считанные часы. Однако он не является панацеей. Лекарство со временем рассасывается под кожей и приходится постоянно повторять процедуру. К тому же после энного количества инъекций ботокс перестает давать прежний результат, и тогда приходится прибегать к более серьезным вмешательствам. Куда эффективнее бороться с морщинами при помощи гимнастики для лица.
Итак, что же происходит, когда мы делаем упражнения для лицевых мышц?
Лицевые мышцы легко натренировать. С помощью регулярных упражнений мы заставляем их работать, в результате чего они слегка увеличиваются в размере. Благодаря этому мелкие морщины разглаживаются. К тому же это препятствует появлению новых.
Морщины могут появиться даже на лице молодой девушки, если она активно проявляет эмоции. Но регулярный массаж и упражнения могут создать эффект лифтинга.
Самые проблемные зоны — это лоб, область вокруг глаз и подбородок.
1. Итак, как же избавиться от морщинок вокруг глаз?
Чтобы улучшить эластичность кожи и избежать появление морщинок вокруг глаз, рекомендуется следующее:
- Закройте глаза и положите ладони на лоб, так чтобы мизинцы легли вдоль линии роста ресниц.
- Медленно передвигайте глазные яблоки влево-вправо и вверх-вниз.
- Сделайте 10-15 повторений.
2. Лоб и область между бровей:
Глубокая морщина между бровями может появиться в любом возрасте. У молодых она сама по себе быстро исчезает, но после 35-40 избавиться от нее уже не так просто. Вот как можно себе помочь:
- Разведите указательный и средний пальцы и положите их на брови.
- Надавите и совершите движение в разные стороны, как будто хотите разгладить морщинку.
- Сосчитайте до 10 и расслабьте пальцы. Сделайте 10 повторений
3. Двойной подбородок:
Складка под подбородком делает лицо более тяжеловесным и добавляет возраст. Пора избавиться от нее!
- Выдвиньте подбородок вперед, а языком упритесь в верхние зубы.
- Закройте рот. Растяните нижнюю губу большими пальцами, а остальными нажмите на подбородок.
- Вы почувствуете, как напрягается подбородок. Сосчитайте до 10 и сделайте еще 9 повторений
4. Укрепляем контур лица, улучшаем цвет и избавляемся от воспалений.
Массаж лица можно делать без каких-либо ограничений. К тому же не существует каких-то особых инструкций. Главное – разогреть кожу лица, чтобы улучшить циркуляцию крови.
Плюсов такого массажа не счесть:
- Лицо выглядит свежее
- Устраняются воспаления
- Подтягивается контур лица, особенно в верхней его трети
- Улучшается рост волос
- Полезно для расслабления
