Вам бывает тяжело уснуть из-за того, что партнер громко храпит рядом с вами? Или, может, вы будили себя своим собственным храпом? Что бы вы об этом ни думали, храп — естественная вещь, которая может случиться со всеми. Мы храпим, потому что в фазе глубокого сна наше горло расслабляется и начинает двигаться.
Однако тяжелый храп может вызвать бессонницу, нарушить режим сна и раздражать людей вокруг.
Подробнее смотрите в видео:
Поделись с друзьями!
