Основная проблема, напрямую связанная с потерей веса — отсутствие мотивации . Поэтому, при потери веса нужно регулярно себя мотивировать.
1. Певица «Максим»
Девушка родила уже двоих детей, но привлекает внимание подписчиков своим идеальным точеным телом в Instagram! Звезда стала еще худее, чем до беременностей! Ее вес составляет всего 45 кг.
Максим занимается танцами, боксом с тренером, профессиональным теннисом и держит строгую диету, включающую полный отказ от сладкой нездоровой пищи.
2. Екатерина Скулкина
Екатерина Скулкина никогда не стеснялась своего веса и гордилась пышными формами.
Все поменялось в тот момент, когда Екатерина влюбилась! Ее избранник активно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Актриса стала завсегдатаем фитнес-клубов.
На данный момент актриса потеряла около 35 кг и ввела правильное питание на постоянной основе в качестве образа жизни.
3. Кристина Агилера
Кристина Агилера после развода с мужем стремительно набрала 30 лишних килограммов и начала появляться на всех обложках в новом образе.
Влюбившись в Мэттью Ратлера, певица начала приводить себя в порядок и потеряла 37 кг менее, чем за пол года!
Она почти год отказывалась покупать сладости и алкогольные напитки, предпочитая фрукты, овощи, рыбу и морепродукты, и индейку.
4. Ким Кардашьян
Ким никогда не славилась худобой, но после вторых родов вес стал максимальным и угрожал ее здоровью. Звезда наняла профессионального диетолога и фитнес-тренера, которые помогли ей придти в шикарную форму.
Правила Ким:
— больше клетчатки и белков
— исключение сахара из рациона.
Минус 30 кг за короткое время подогрело еще больше слухов вокруг девушки.
5. Ирина Дубцова
Певица всегда была склонна к полноте и всю жизнь пыталась контролировать свой вес, но что-то пошло не так и девушка приобрела слишком пышные формы, а после беременности вес стал зашкаливать.
Первоначально, Дубцова отказалась от нездоровой пищи, сменила диету и также занималась спортом. И не просто фитнесом, а настоящим боксом.
Теперь подписчики звезды в Instagram могут насладиться шикарной фигурой и настоящими результатами борьбы.
