Чудесные свойства ореха, который некоторые народы прозвали царским!

С давних времен грецкий орех завоевал всемирную любовь, и до сих пор продолжает покорять сердца. А все благодаря сочетанию удивительного вкуса и невероятно полезных свойств. Сейчас его широко...

С давних времен грецкий орех завоевал всемирную любовь, и до сих пор продолжает покорять сердца. А все благодаря сочетанию удивительного вкуса и невероятно полезных свойств. Сейчас его широко используют в кулинарии, народной медицине и промышленном производстве. И несмотря на свою высокую калорийность, грецкие орехи можно кушать всем без исключения, ведь в нем столько пользы для организма, что и представить сложно. Сегодня мы готовы рассказать обо всех чудесных свойствах ореха, который некоторые народы прозвали царским!

Свойства грецких орехов

  • Оказывает стимулирующее действие на головной мозг благодаря высокому содержанию в этом продукте Омега-з. Эти кислоты необходимы для нормального функционирования и образования клеток мозга.

 

  • Быстро насыщает организм и избавляет от голода. В 100 г орехов содержится 654 ккал. Кроме того, продукт долго переваривается. Грецким орехом можно быстро перекусывать без ущерба для ЖКТ.

 

  • Ученые доказали, что грецкие орехи способствуют снижению риска развития сердечных и сосудистых заболеваний. Продукт поддерживает в норме кровяное давление и снижает риск образования тромбов.
  • Зеленый грецкий орех обладает профилактическими свойствами от болезней сердца.

 

  • Масло грецкого ореха используется для элитной косметики. Вещества этого продукта оказывают омолаживающее и укрепляющее действие на волосы, ногти, кожу.

 

  • В грецком орехе содержится йод, поэтому его необходимо кушать людям с заболеваниями щитовидной железы.
  • По данным ВОЗ, грецкий орех числится в списке самых полезных продуктов. И это немудрено, учитывая все его потрясающие качества.
  • Грецкий орех улучшает обмен веществ. Лучше всего его есть с сухофруктами или овощами, заправленными медом.

Кушайте грецкие орехи и будьте здоровы!

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.9MB | MySQL:84 | 0,397sec