Вас часто что-то беспокоит? Всем нам свойственно волноваться время от времени, это совершенно нормально. Но что если вы чувствуете, что ваше волнение стало занимать большую часть вашей жизни? Или оно даже стало хроническим? Вам лучше избавиться от этой привычки как можно скорее.
А вы знаете, что постоянное беспокойство может изменить работу вашего мозга и даже стать причиной физических болей? Реакции вашего организма на волнение включают в себя учащение сердцебиения, напряжение мышц и обострение органов чувств — и все из-за того, что ваш организм готовится к битве. Беспокойство держит ваш организм в постоянном напряжении. А напряжение приводит к физическим болям.
Подробнее смотрите в видео:
Поделись с друзьями!
