Многие люди перестал завтракать. Чаще всего это происходит из-за того, что у людей ограниченно время после пробуждения, им нужно торопиться на работу и тут уже не до приема пищи. Это заявление может показаться неожиданным, но отсутствие завтрака веден к очень серьезным последствиям для здоровья. Может возникнуть проблемы с пищеварением, проблемы с внимаем. И так же проблемы с лишним весом, как бы странно это не звучало.
Сегодня я предлагаю вам рецепт потрясающего завтрака. Прелесть его в том, что приготовление не займет много времени и вы с легкостью успеете на работу и ваше здоровье будет в полном порядке. Накормите себя и своих близких.
Ингредиенты:
1 круглый лаваш
1 яйцо
25-40 г твердого сыра
1 ст.л. сливочного масла
3 ломтика ветчины
70 мл воды
Подробнее смотрите в видео:
Поделись с друзьями!
