6 простых упражнений для идеального пресса

Как привести тело в тонус и сбросить лишний вес? Вам нужна лишь многоцелевая проработка мышц живота, и очень скоро вы увидите разницу. Готовы превратить свое тело в тело...

Как привести тело в тонус и сбросить лишний вес? Вам нужна лишь многоцелевая проработка мышц живота, и очень скоро вы увидите разницу. Готовы превратить свое тело в тело мечты? Тогда надевайте спортивную форму и поехали!

Многие программы тренировок не дают хороших результатов, поскольку они направлены лишь на одну группу мышц. В итоге эта группа получает отличную проработку, но остальные мышцы не задействуются. Решение здесь простое: прорабатывайте все группы мышц во время тренировки. Именно этим мы и займемся.

Не забывайте повторять эти упражнения один-два раза в неделю для наилучшего результата! Эффект тем более не заставит себя ждать, если вы откажетесь от фастфуда, сладких напитков и других вредных перекусов.

Подробнее смотрите в видео:

Поделись с друзьями!

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 10MB | MySQL:84 | 0,306sec