Приходя в спортзал, люди пытаются заполучить фигуру своей мечты. Но в погоне за весом, многие забывают о технике безопасности, либо вообще не имеют представления, как работать с тренажером. Мы в редакции покажем тебе гифки с теми, кто не ходит за советом к тренеру, а полагается на собственный опыт и интуицию.
Глядя на них, ты без труда узнаешь личностей, которые водятся практически в каждом фитнес-центре. Смотрим и не повторяем!
1.Вес оказался не по силам…
Надеемся, обошлось без травм
2. И с какой же стороны к нему подойти?
Но у тренера спрашивать не будем!
3. Опасный момент:
Хорошо хоть помощь оказалась рядом
5. Дополнительное отягощение оно такое…
Друг плохого не посоветует)
6. Беговая дорожка — отдельная история
И чем он только думал?
7. У этой девушки почти получилось…
И все же покорить высоту не удалось
8. Тяга верхнего блока к груди может быть коварной
Аккуратнее с лицом!
9. И что это должно было быть?
10. Он точно пресс качает?
Больше похоже на упражнение для шеи)
11. Промахнулся повесить штангу…
Последствия не заставили себя долго ждать
12. Платформа оказалась неустойчивой:
13. Когда замахнулся на слишком большой вес:
Кажется, тренировка не заладилась
14. Жим штанги стоя одной рукой
Осталось договориться с равновесием…
15. Гравитрон это не для всех
Вот и доказательство!
